빠지지 않는 살 그것은 많은 스트레스를 받지만 분명 해결책은 있다. 처음부터 무리한 근육 운동보다는 유산소 운동으로 어느 정도 살을 뺀 다음 근력 운동을 하면 빠지지 않는 살들은 없다. -구태규 배는 덮게, 머리는 차게. -동의보감 오늘의 영단어 - enthusiastic : 열심인, 열광적인굶어 죽기는 정승 하기보다 어렵다 , 아무리 가난해도 근근히 목숨만은 이어갈 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - roborant : 힘을 돋우는: 강장제오늘의 영단어 - grammy : grandmother오늘의 영단어 - bondage : 농노, 속박, 감금They are rich who have true friends. (진실한 친구가 있는 자는 부유하다.)우리는 어떠한 지배자 밑에 있는 것이 아니다. 자기 정신의 지배하에 있다. 자기 힘으로 하라! -세네카 오늘의 영단어 - furniture : 가구, 세간, 비품, 알맹이