설삶은 말대가리 , 고집이 세어 말을 알아듣지 못하는 사람을 이르는 말. 오늘의 영단어 - determine : 결심하다, 결정하다, 확정하다, 결심시키다항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 성실한 행동은 자기보다 남을 이롭게 한다. -불경 오늘의 영단어 - clincher : 꺾쇠, 상대를 꼼짝못하게 하는 결정적인 말오늘의 영단어 - short-shorts : 짧은 반바지오늘의 영단어 - raise : 들어 올리다, 양육시키다, 인상하다,제기하다, 거론하다,조성하다오늘의 영단어 - Mediterranean trade zone : 지중해 무역지대오늘의 영단어 - turn off : (불을,전기를)끄다, 잠그다, 작동을 멈추다오늘의 영단어 - fortunately : 다행스럽게도, 다행하게도